Nicolà Heinz
Ernährungsberatung
in Mainz und Online
Als zertifizierter Ernährungsberater und Sport- und Ernährungswissenschaftler begleite ich Sie auf dem Weg zu einer bewussten und nachhaltig gesunden Ernährungsweise.
Ob Sie Ihre Ernährung präventiv verbessern möchten oder eine Unterstützung nach einer ärztlichen Diagnose einer ernährungsbezogenen Krankheit oder Unverträglichkeit benötigen – meine individuelle Ernährungsberatung unterstützt Sie dabei.
Die meisten Krankenkassen übernehmen einen Anteil der Kosten bei einer ärztlich verordneten Ernährungsberatung.
Nicolà Heinz
Ernährungsberatung
in Mainz und Online
Als zertifizierter Ernährungsberater und Sport- und Ernährungswissenschaftler begleite ich Sie auf dem Weg zu einer bewussten und nachhaltig gesunden Ernährungsweise.
Ob Sie Ihre Ernährung präventiv verbessern möchten oder eine Unterstützung nach einer ärztlichen Diagnose einer ernährungsbezogenen Krankheit oder Unverträglichkeit benötigen – meine individuelle Ernährungsberatung unterstützt Sie dabei.
Die meisten Krankenkassen übernehmen einen Anteil der Kosten bei einer ärztlich verordneten Ernährungsberatung.
Nicolà Heinz
Ernährungsberatung
in Mainz und Online
Als zertifizierter Ernährungsberater und Sport- und Ernährungswissenschaftler begleite ich Sie auf dem Weg zu einer bewussten und nachhaltig gesunden Ernährungsweise.
Ob Sie Ihre Ernährung präventiv verbessern möchten oder eine Unterstützung nach einer ärztlichen Diagnose einer ernährungsbezogenen Krankheit oder Unverträglichkeit benötigen – meine individuelle Ernährungsberatung unterstützt Sie dabei.
Die meisten Krankenkassen übernehmen einen Anteil der Kosten bei einer ärztlich verordneten Ernährungsberatung.
Mein Angebot
Mein Angebot erstreckt sich von präventiver Ernährungsberatung über Ernährungstherapie bis hin zu individuellen Ernährungsplänen und betrieblicher Gesundheitsförderung. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre gesundheitlichen Ziele verwirklichen – individuell, alltagsnah und wissenschaftlich fundiert.
- Förderung einer ausgewogenen Ernährung zur Vorbeugung von Krankheiten
- Beratung zur Gewichtskontrolle, gesunden Ernährungsgewohnheiten und Kinderwunsch/ Schwangerschaft
- Beratung zu bestimmten Ernährungsformen (vegetarisch, vegan), Mikronährstoffversorgung und Sporternährung
- Individuelle Unterstützung bei der Behandlung von ernährungsmitbedingten Erkrankungen: z.B. bei Unverträglichkeiten, Essstörungen, Diabetes und Adipositas
- Von Krankenkassen bezuschusst
- Eine Übersicht über ernährungsmitbedingte Erkrankungen finden Sie hier: Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung
- Individuelle Unterstützung bei der Behandlung von ernährungsmitbedingten Erkrankungen: z.B. bei Unverträglichkeiten, Essstörungen, Diabetes und Adipositas
- Wird von den Krankenkassen teilweise oder vollständig übernommen
- Für eine Ernährungstherapie ist eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung erforderlich: Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung
Ziele einer Ernährungsberatung oder -therapie
- Vorbeugung von Krankheiten
- Positive Beeinflussung von Grunderkrankungen
- Steigerung von Lebensqualität und Wohlbefinden
- Symptomverbesserung
- Optimierung von Nährstoffversorgung und Gesundheitswerten (z.B. HbA1c, Cholesterin-Werte, Blutdruck, etc.)
- Reduktion des Medikamentenbedarfs (in Absprache mit dem Arzt)
- Vorbeugung von Krankheiten
- Positive Beeinflussung von Grunderkrankungen
- Steigerung von Lebensqualität und Wohlbefinden
- Symptomverbesserung
- Optimierung von Nährstoffversorgung und Gesundheitswerten (z.B. HbA1c, Cholesterin-Werte, Blutdruck, etc.)
- Reduktion des Medikamentenbedarfs (in Absprache mit dem Arzt)
- Darmgesundheit und Unverträglichkeiten
- Entzündungshemmende Ernährung (Endometriose, Gelenkbeschwerden, MS, etc.)
- Ernährung im Alter
- Essstörungen
- Kinderwunsch/ Schwangerschaft
- Mikronährstoffversorgung
Über mich
- Freiberuflicher Ernährungsberater im Netzwerk Dr. Ambrosius®
- Zertifizierter Ernährungsberater (DGE) und Ernährungstherapeut (Hochschulzertifikat HS Ansbach)
- Akademische Ausbildung: Ernährungswissenschaften B. Sc., Sportwissenschaften B. A., Sport und Ernährung M. A.
- Experte für betriebliche Gesundheitsförderung
Meine Schwerpunkte
- Darmgesundheit und Unverträglichkeiten
- Entzündungshemmende Ernährung (Endometriose, Gelenkbeschwerden, MS, etc.)
- Ernährung im Alter
- Essstörungen
- Kinderwunsch/ Schwangerschaft
- Mikronährstoffversorgung
- Sporternährung
- Stoffwechsel und Gewicht (Adipositas, Blutdruck, Diabetes, Osteoporose, etc.)
- Vegane Ernährung
Qualifikation & Krankenkassenzulassung
Als studierter Ernährungs- und Sportwissenschaftler sowie zertifizierter Ernährungsberater der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) biete ich eine fundierte und evidenzbasierte Beratung.
Der Begriff Ernährungsberater ist in Deutschland nicht geschützt – das bedeutet, jeder darf sich so nennen, unabhängig von Ausbildung oder Qualität. Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine Ernährungstherapie in der Regel jedoch nur bei Fachkräften mit einem der folgenden Zertifikate: DGE, VDOE, VFED, QUETHEB und UGB.
Durch meine anerkannte Qualifikation ist eine anteilige oder sogar vollständige Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse möglich.
Motivation & Haltung
- Ernährung hat großen Einfluss auf unser Wohlbefinden – ich möchte Menschen helfen, diese Wirkung positiv zu nutzen.
- Ziel ist es, die Freude am Essen zu fördern – ohne Druck, ohne Verbote, ohne starre Regeln.
- Ich möchte Vorurteile und Unsicherheiten rund ums Thema Ernährung abbauen.
- Jeder soll lernen, ausgewogene Mahlzeiten wieder genießen zu können – ohne schlechtes Gewissen.
- Wertschätzender Umgang ist für mich grundlegend – ich bewerte keine Menschen oder Essgewohnheiten.
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